Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
bs Pokaż
31min 02s
6km 000m
(05:10/km)
28
icon_171359
siłka Pokaż
1h 08min 19s
29
icon_228097
Wspinaczka Pokaż
1h 10min
30
icon_171359
siłka Pokaż
1h 22min 24s
31
1
icon_0
bs Pokaż
16min 45s
3km 310m
(05:04/km)
2
icon_
47min
9km 310m
(05:07/km)
icon_
2h 30min
icon_
1h 10min
 
3
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 49s
24km 610m
(02:43/km)
4
icon_171359
Pod Hyrox - obwody Pokaż
1h 16min 32s
5
6
icon_171359
Hyrox - obwody Pokaż
1h 10min
7
8
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 47s
26km 460m
(02:34/km)
9
icon_0
bs Pokaż
45min 38s
8km 080m
(05:39/km)
icon_
45min
8km 080m
(05:38/km)
icon_
2h 14min
51km 070m
(02:38/km)
icon_
2h 26min
 
10
11
icon_171359
siłka Pokaż
1h 28min
12
icon_0
bs Pokaż
33min 51s
6km 520m
(05:12/km)
13
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
52min 18s
20km 930m
(02:30/km)
14
icon_171359
siłka Pokaż
1h 06min
15
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 35s
27km 840m
(02:23/km)
16
icon_0
bs Pokaż
34min 58s
6km 120m
(05:43/km)
icon_
1h 08min
12km 640m
(05:26/km)
icon_
2h 34min
icon_
1h 58min
48km 770m
(02:26/km)
 
17
icon_171359
siłka Pokaż
1h 19min 11s
18
19
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 20s
24km 980m
(02:32/km)
20
icon_0
bs Pokaż
42min 07s
8km 010m
(05:15/km)
21
icon_171359
siłka Pokaż
1h 09min
22
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 09s
31km 720m
(02:51/km)
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
6min 16s
2km 190m
(02:52/km)
23
icon_224277
Trekking Pokaż
1h 39min
8km 690m
(11:24/km)
icon_
42min
8km 010m
(05:15/km)
icon_
2h 28min
icon_
2h 39min
58km 890m
(02:42/km)
icon_
1h 39min
8km 690m
(11:23/km)
 
24
25
icon_171359
siłka Pokaż
1h 03min 43s
26
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
53min 42s
20km 970m
(02:34/km)
27
icon_171359
siłka Pokaż
1h 04min 48s
28
icon_0
bs Pokaż
48min 06s
8km 100m
(05:56/km)
29
icon_0
bs Pokaż
46min 23s
8km 190m
(05:40/km)
30
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
1h 58min
45km 590m
(02:35/km)
icon_
1h 34min
16km 290m
(05:48/km)
icon_
2h 08min
icon_
2h 51min
66km 560m
(02:34/km)
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 27min 48km 330m 05:32/km 10.83 km/h
Ćwiczenia siłowe: 9h 37min 0km 000m
Wspinaczka: 0km 000m
Jazda na rowerze: 9h 44min 225km 290m 02:35/km 23.11 km/h
Trekking: 1h 39min 8km 690m 11:23/km 5.27 km/h