Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2017
Przejdź do:
Marzec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
31
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
30min
icon_0
Running Pokaż
52min 07s
7km 919m
(06:35/km)
HR:154/173
1
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
40min
16km 000m
(02:30/km)
2
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 31s
9km 017m
(06:43/km)
HR:161/190
3
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
40min
16km 000m
(02:30/km)
4
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
icon_0
Running Pokaż
51min 21s
8km 508m
(06:02/km)
HR:167/181
5
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 12s
8km 753m
(06:53/km)
icon_
3h 44min
34km 197m
(06:33/km)
icon_
5h 50min
128km 000m
(02:30/km)
85.9
85.7
84.6
84.8
84.5
84.5
84.4
  
6
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
7
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
8
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
40min
16km 000m
(02:30/km)
9
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
45min
16km 000m
(02:49/km)
10
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
30min
12km 000m
(02:30/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 55s
10km 012m
(06:29/km)
HR:157/190
11
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
12
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 05min
26km 000m
(02:30/km)
icon_
1h 04min
10km 012m
(06:29/km)
icon_
6h 00min
142km 000m
(02:32/km)
84.2
83.6
83.6
  
13
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
14
icon_0
Running Pokaż
53min 33s
9km 206m
(05:49/km)
HR:168/186
15
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 10min
28km 000m
(02:30/km)
16
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
40min
16km 000m
(02:30/km)
icon_0
Running Pokaż
49min 20s
8km 442m
(05:51/km)
HR:168/183
17
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
50min
20km 000m
(02:30/km)
18
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 15min
30km 000m
(02:30/km)
19
icon_0
Running Pokaż
56min 27s
8km 005m
(07:03/km)
HR:166/181
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
30min
12km 000m
(02:30/km)
icon_
2h 39min
25km 653m
(06:12/km)
icon_
5h 25min
130km 000m
(02:30/km)
83.8
83.8
83.1
82.9
83.0
82.9
  
20
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 20min
32km 000m
(02:30/km)
21
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
50min
20km 000m
(02:30/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 55s
6km 330m
(05:50/km)
22
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
23
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 15min
30km 000m
(02:30/km)
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
30min
12km 000m
(02:30/km)
24
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
25
icon_0
Running Pokaż
55min 43s
9km 054m
(06:09/km)
HR:161/193
26
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
30min
12km 000m
(02:30/km)
icon_0
Tropem Wilczym Pokaż
40min 22s
6km 416m
(06:17/km)
icon_
2h 13min
21km 800m
(06:06/km)
icon_
6h 25min
154km 000m
(02:30/km)
82.8
82.6
82.4
82.4
82.4
82.2
81.9
  
27
icon_52
Rower Pokaż
1h 22min
28km 500m
(02:53/km)
28
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
40min
16km 000m
(02:30/km)
icon_0
Running Pokaż
54min 25s
8km 070m
(06:45/km)
1
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
1h 00min
24km 000m
(02:30/km)
2
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
40min
16km 000m
(02:30/km)
3
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
50min
20km 000m
(02:30/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 38s
9km 316m
(06:37/km)
HR:168/182
5
icon_0
Running Pokaż
54min 01s
9km 013m
(06:00/km)
HR:164/195
icon_52
Rower Pokaż
37min 30s
15km 000m
(02:30/km)
icon_
2h 50min
26km 399m
(06:26/km)
icon_
1h 59min
43km 500m
(02:44/km)
icon_
3h 10min
76km 000m
(02:30/km)
82.3
81.5
44
81.0
81.5
80.3
80.3
44
79.8
  

Razem - Luty 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 43min 91km 813m 06:21/km 9.44 km/h
Rower stacjonarny: 22h 50min 546km 000m 02:30/km 23.91 km/h
Rower: 1h 22min 28km 500m 02:52/km 20.85 km/h