Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 20s
9km 631m
(06:22/km)
HR:137/153
29
30
icon_0
Running Pokaż
37min 38s
5km 628m
(06:41/km)
HR:125/137
1
2
3
4
icon_
1h 38min
15km 259m
(06:29/km)
 
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
37min 04s
5km 630m
(06:35/km)
HR:133/149
8
9
icon_0
Running Pokaż
48min 57s
7km 219m
(06:47/km)
HR:135/170
10
icon_0
Running Pokaż
59min 52s
9km 121m
(06:34/km)
HR:139/153
11
icon_
2h 25min
21km 970m
(06:38/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
33min 02s
4km 801m
(06:53/km)
HR:135/148
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
30min 07s
4km 136m
(07:17/km)
HR:128/140
16
17
icon_0
V Bieg Śladami Żubra Pokaż
1h 14min 18s
11km 917m
(06:14/km)
HR:158/173
18
icon_
2h 17min
20km 854m
(06:35/km)
 
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
33min 18s
4km 883m
(06:49/km)
HR:146/158
22
23
24
25
icon_
33min
4km 883m
(06:49/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 16min 47km 707m 06:38/km 9.04 km/h