Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
OWB1 +GR +GS
12km 000m
3
4
Plan:
OWB1 +GR + GS
14km 000m
OWB1 +GR +GS
12km 000m
5
6
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
OWB1 +GR +GS
12km 000m
7
Plan:
WB3 10-12x1km
20km 000m
04:15/km
OWB1 +GR +GS
16km 000m
 
8
9
Plan:
OWB1 +GR
14km 000m
OWB1 +GR +GS
12km 000m
10
11
Plan:
OWB1 +GR + GS
12km 000m
OWB1 +GR +GS
12km 000m
12
13
Plan:
OWB1 +GR +GS
14km 000m
14
Plan:
Start!
OWB1 +GR +GS
16km 000m
 
15
16
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
17
18
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
19
20
Plan:
KROS P + GR
40min
R:11km
21
Plan:
WB + GR + ...
18km 000m
 
22
23
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
24
25
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
26
27
Plan:
KROS P + GR
45min
R:12km
28
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
 
29
30
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
1
2
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
3
4
Plan:
KROS P + GR
50min
R:13km
5
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
 

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m