run-log.com : Bieganie, dzienniki biegowe

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Quartero

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021	Przejdź do:	Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3	4	5	6	7

8	9	10	11	12	13	14

15 Running 35min 49s 5km 532m (06:28/km) (9.27 km/h)	16 Running 33min 15s 5km 116m (06:30/km) (9.23 km/h)	17	18	19	20 Running 35min 06s 5km 551m (06:19/km) (9.49 km/h)	21	1h 44min 16km 199m (06:25/km) (9.33 km/h)

22	23	24 Running 45min 04s 7km 158m (06:18/km) (9.53 km/h)	25	26	27	28 Running 50min 42s 7km 962m (06:22/km) (9.42 km/h)	1h 35min 15km 120m (06:20/km) (9.47 km/h)

29	30 Running 50min 23s 7km 995m (06:18/km) (9.52 km/h)	31	1	2	3 Running 51min 08s 8km 012m (06:23/km) (9.40 km/h)	4	1h 41min 16km 007m (06:20/km) (9.46 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	4h 10min	39km 314m	06:22/km	9.42 km/h

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3	4	5	6	7

8	9	10	11	12	13	14

15 Running 35min 49s 5km 532m (06:28/km) (9.27 km/h)	16 Running 33min 15s 5km 116m (06:30/km) (9.23 km/h)	17	18	19	20 Running 35min 06s 5km 551m (06:19/km) (9.49 km/h)	21	1h 44min 16km 199m (06:25/km) (9.33 km/h)

22	23	24 Running 45min 04s 7km 158m (06:18/km) (9.53 km/h)	25	26	27	28 Running 50min 42s 7km 962m (06:22/km) (9.42 km/h)	1h 35min 15km 120m (06:20/km) (9.47 km/h)

29	30 Running 50min 23s 7km 995m (06:18/km) (9.52 km/h)	31	1	2	3 Running 51min 08s 8km 012m (06:23/km) (9.40 km/h)	4	1h 41min 16km 007m (06:20/km) (9.46 km/h)