Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
49min 47s
7km 525m
(06:37/km)
HR:145/159
45min 46s
7km 105m
(06:26/km)
HR:146/159
51min 15s
7km 020m
(07:18/km)
HR:139/153
1
icon_
2h 26min
21km 650m
(06:46/km)
2
49min 17s
7km 457m
(06:37/km)
HR:141/153
3
4
5
49min 21s
7km 365m
(06:42/km)
HR:143/156
6
7
8
icon_
1h 38min
14km 822m
(06:39/km)
9
47min 58s
7km 038m
(06:49/km)
HR:140/154
48min 21s
7km 050m
(06:51/km)
HR:142/162
icon_
1h 36min
14km 088m
(06:50/km)
47min 29s
7km 165m
(06:38/km)
HR:148/163
47min 33s
7km 020m
(06:46/km)
HR:143/157
icon_
1h 35min
14km 185m
(06:41/km)
47min 25s
7km 155m
(06:38/km)
HR:144/158
53min 52s
7km 040m
(07:39/km)
HR:135/146
icon_
1h 41min
14km 195m
(07:08/km)
1h 13min 35s
10km 019m
(07:21/km)
HR:139/154
1
2
3
48min 50s
7km 162m
(06:49/km)
HR:139/153
4
5
icon_
2h 02min
17km 181m
(07:07/km)

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 44min 67km 309m 06:54/km 8.69 km/h