Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
32min 10s
5km 011m
(06:25/km)
HR:155/167
3
4
5
icon_214198
Marsz Pokaż
2h 46min 05s
5km 188m
(32:01/km)
icon_
32min
5km 011m
(06:25/km)
icon_
2h 46min
5km 188m
(32:00/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
36min 37s
6km 008m
(06:06/km)
HR:156/175
7
8
icon_0
Running Pokaż
40min 42s
6km 010m
(06:46/km)
HR:147/155
9
10
11
icon_224553
Pływanie Pokaż
16min 56s
500m
(33:52/km)
icon_214198
Marsz Pokaż
1h 36min 13s
5km 006m
(19:13/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 25s
10km 011m
(06:32/km)
HR:159/168
icon_224553
Pływanie Pokaż
14min 59s
500m
(29:58/km)
12
icon_0
Running Pokaż
45min 02s
6km 534m
(06:54/km)
HR:151/163
icon_
3h 07min
28km 563m
(06:34/km)
icon_
31min
1km 000m
(31:55/km)
icon_
1h 36min
5km 006m
(19:13/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
54min 57s
8km 007m
(06:52/km)
HR:149/161
15
16
17
18
19
icon_224553
Pływanie Pokaż
10min 40s
400m
(26:40/km)
icon_
54min
8km 007m
(06:51/km)
icon_
10min
400m
(26:40/km)
 
20
icon_214198
Marsz Pokaż
3h 12min 31s
7km 462m
(25:48/km)
21
icon_214198
Marsz Pokaż
1h 21min 54s
6km 370m
(12:51/km)
icon_0
Running Pokaż
28min 30s
5km 011m
(05:41/km)
HR:165/178
22
icon_0
Running Pokaż
56min 38s
10km 015m
(05:39/km)
HR:168/188
23
24
25
icon_220034
Jazda na rowerze Pokaż
1h 52min 27s
23km 600m
(04:46/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 07s
10km 006m
(06:12/km)
HR:158/171
26
icon_220034
Jazda na rowerze Pokaż
50min 35s
7km 568m
(06:41/km)
icon_
2h 27min
25km 032m
(05:52/km)
icon_
4h 34min
13km 832m
(19:50/km)
icon_
2h 43min
31km 168m
(05:13/km)
 
27
icon_214198
Marsz Pokaż
1h 36min 43s
4km 097m
(23:36/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 46s
12km 008m
(06:14/km)
HR:159/168
29
icon_214198
Marsz Pokaż
2h 32min 06s
5km 998m
(25:22/km)
30
icon_0
Running Pokaż
56min 55s
10km 010m
(05:41/km)
HR:163/182
31
1
2
icon_214198
Marsz Pokaż
2h 03min 38s
3km 725m
(33:11/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 38s
10km 007m
(06:46/km)
HR:140/160
icon_
3h 19min
32km 025m
(06:13/km)
icon_
6h 12min
13km 820m
(26:57/km)
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 13min 88km 631m 06:14/km 9.60 km/h
Marsz: 13h 05min 34km 121m 23:01/km 2.61 km/h
Pływanie: 42min 1km 400m 30:25/km 1.97 km/h
Jazda na rowerze: 2h 43min 31km 168m 05:13/km 11.47 km/h