Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
3 + (4×500 + ... Pokaż
1h 43min 56s
13km 227m
(07:51/km)
29
30
31
1
icon_0
R 5 Pokaż
29min 01s
5km 074m
(05:43/km)
2
icon_0
(R) 10 Pokaż
59min 41s
10km 031m
(05:57/km)
icon_
3h 12min
28km 332m
(06:47/km)
61.2
61.6
  
3
4
icon_0
4 + 15×300 (T5)/100 ... Pokaż
1h 49min 44s
11km 493m
(09:33/km)
5
6
icon_0
(R) Iz 10 DM Pokaż
1h 04min 49s
10km 109m
(06:25/km)
7
8
9
icon_0
(R+) I/IIz 12 Sik. Pokaż
1h 11min 12s
12km 096m
(05:53/km)
icon_
4h 05min
33km 698m
(07:17/km)
61.7
61.5
  
10
11
icon_0
Stadion in2 + (5×300 ... Pokaż
1h 12min
9km 718m
(07:25/km)
12
13
icon_0
I/IIz 12 KK Pokaż
1h 09min 34s
12km 084m
(05:45/km)
14
15
icon_0
I/IIz 10 DM Pokaż
58min 36s
10km 067m
(05:49/km)
16
icon_
3h 20min
31km 869m
(06:16/km)
61.4
  
17
18
icon_0
5,3 + [3+1+1+1(tpm)]/3 '+2.3 Pokaż
1h 55min 09s
14km 456m
(07:58/km)
19
20
icon_0
LW20 Pokaż
2h 20min 18s
20km 570m
(06:49/km)
21
22
icon_0
Iz 10 Pokaż
57min 49s
10km 043m
(05:45/km)
23
icon_0
Iz 13 Pokaż
1h 24min 08s
13km 129m
(06:24/km)
icon_
6h 37min
58km 198m
(06:49/km)
62.5
  
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 32min 138km 870m 06:42/km 8.94 km/h