Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
6,5 + 6×[500/200+300/2 00] +2,5 Pokaż
2h 19min 38s
17km 530m
(07:58/km)
31
1
2
3
4
icon_
2h 19min
17km 530m
(07:57/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
icon_0
activity_3950122 488.gpx Pokaż
18min 55s
2km 510m
(07:32/km)
15
icon_0
3 + Iiz 5 ... Pokaż
1h 15min 40s
13km 147m
(05:45/km)
16
17
18
icon_0
LW 21 Pokaż
2h 22min 07s
21km 532m
(06:36/km)
icon_
3h 56min
37km 189m
(06:21/km)
61.7
  
19
20
icon_0
7 + 5×1000 (T10)/2:30 ... Pokaż
2h 24min 32s
19km 087m
(07:34/km)
21
22
icon_0
3 + IIz 6 ... Pokaż
1h 18min 48s
13km 256m
(05:57/km)
icon_0
LW2 11 Pokaż
1h 18min 48s
13km 256m
(05:57/km)
23
24
25
icon_0
LW 20 Pokaż
2h 36min 23s
20km 673m
(07:34/km)
icon_
7h 38min
66km 272m
(06:55/km)
61.3
61.1
61.5
  
26
27
icon_0
3 + 15×200/200+ 3 Pokaż
1h 46min 55s
12km 337m
(08:40/km)
28
29
30
31
1
icon_
1h 46min
12km 337m
(08:39/km)
61.2
  

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 22min 115km 798m 06:55/km 8.66 km/h