| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2023 | Maj 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
 20min
200m
(40:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 21min
3km 000m
(07:00/km)
1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21min
3km 000m
(07:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 42min | 6km 000m | 07:00/km | 8.57 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 05min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 20min | 200m | 40:00/km | 0.60 km/h |
