Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2025
Przejdź do:
Kwiecień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
50min
14km 000m
(03:34/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
10km 214m
(05:47/km)
HR:155/181
27
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 42min 17s
28km 820m
(03:33/km)
28
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
50min
14km 000m
(03:34/km)
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 000m
(03:20/km)
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
50min
14km 000m
(03:34/km)
icon_
59min
10km 214m
(05:46/km)
icon_
5h 01min
85km 212m
(03:32/km)
 
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
23km 000m
(02:37/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min
23km 100m
(03:38/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 25s
7km 220m
(06:17/km)
HR:142/157
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
21min
6km 192m
(03:23/km)
6
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 474m
(03:16/km)
7
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
42min
12km 135m
(03:28/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
12km 135m
(02:53/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 100m
(05:25/km)
HR:140/159
9
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
6km 840m
(05:42/km)
HR:140/159
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 57min
20km 160m
(05:49/km)
icon_
5h 31min
103km 428m
(03:12/km)
 
10
11
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
23km 780m
(03:12/km)
12
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 06min
10km 600m
(06:14/km)
HR:140/159
13
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
10km 600m
(03:35/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
10km 600m
(02:50/km)
14
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min
22km 820m
(03:38/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 500m
(05:27/km)
HR:141/157
16
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 500m
(05:49/km)
HR:140/157
icon_
2h 08min
21km 600m
(05:55/km)
icon_
3h 56min
70km 192m
(03:21/km)
 
17
18
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
22km 937m
(04:22/km)
19
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 10min
11km 350m
(06:10/km)
HR:141/160
20
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
24km 474m
(03:41/km)
21
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min
24km 474m
(03:53/km)
22
23
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
8km 500m
(03:32/km)
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 05min 53s
11km 230m
(05:52/km)
HR:144/165
icon_
2h 15min
22km 580m
(06:01/km)
icon_
5h 24min
82km 777m
(03:54/km)
67.1
 
24
25
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
24km 474m
(04:05/km)
26
27
28
29
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 47s
5km 490m
(05:36/km)
HR:143/155
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
9km 000m
(03:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 12s
5km 510m
(05:18/km)
HR:144/162
icon_
59min
11km 000m
(05:27/km)
icon_
2h 33min
38km 258m
(03:59/km)
 
31
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 000m
(03:20/km)
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
24km 474m
(04:05/km)
2
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 08min 12s
10km 640m
(06:25/km)
HR:145/162
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
12min
3km 800m
(03:09/km)
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
45min
12km 237m
(03:41/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
32min
12km 237m
(02:37/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 474m
(03:16/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 22s
6km 000m
(05:34/km)
6
icon_
1h 41min
16km 640m
(06:06/km)
icon_
5h 09min
89km 222m
(03:27/km)
67.1
 

Razem - Marzec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 21min 75km 340m 05:51/km 10.24 km/h
Jazda na rowerze: 19h 43min 335km 047m 03:31/km 16.99 km/h