Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2025
Przejdź do:
Maj 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
Bieg
6km 000m
2
3
Plan:
Bieg
7km 000m
5*30 sek
4
Plan:
ćwiczenia
5
Plan:
Bieg
6km 000m
5*20 sek
6
Plan:
Bieg
12km 000m
 
7
Plan:
ćwiczenia
8
Plan:
Bieg
6km 000m
7*20 sek
9
10
Plan:
Bieg
8km 000m
11
Plan:
ćwiczenia
Aktywności:
12
Plan:
Bieg
6km 000m
6*20 sek
13
Plan:
Bieg
14km 000m
 
14
Plan:
ćwiczenia
15
Plan:
Bieg
6km 000m
7*20 sek
16
17
Plan:
Bieg
8km 000m
18
Plan:
ćwiczenia
19
Plan:
Bieg
6km 000m
6*20 sek
20
Plan:
Bieg
12km 000m
 
21
Plan:
ćwiczenia
22
Plan:
Bieg
7km 000m
23
24
Plan:
Bieg
8km 000m
6*30 sek
25
Plan:
ćwiczenia
26
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
27
Plan:
Bieg
14km 000m
 
28
Plan:
ćwiczenia
29
Plan:
Bieg
8km 000m
8*20 sek
30
1
Plan:
Bieg
9km 000m
2
Plan:
ćwiczenia
3
Plan:
Bieg
8km 000m
6*20 sek
4
Plan:
Bieg
16km 000m
 

Razem - Kwiecień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m