Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
Plan:
Bieg
15km 000m
3
4
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_30471
Spacer Pokaż
1h 09min 42s
3km 568m
(19:32/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 45s
7km 145m
(11:26/km)
icon_
1h 21min
7km 145m
(11:26/km)
icon_
1h 09min
3km 568m
(19:32/km)
 
6
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
7
8
9
Plan:
Bieg
20km 000m
10
11
Plan:
Bieg
3km 000m
12
 
13
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
14
15
16
Plan:
Bieg
12km 000m
17
18
Plan:
Bieg
3km 000m
19
 
20
Plan:
Bieg
2km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 05s
4km 021m
(08:29/km)
21
22
23
Plan:
Półmaraton
24
25
26
icon_
34min
4km 021m
(08:28/km)
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 55min 11km 166m 10:22/km 5.78 km/h
Spacer: 1h 09min 3km 568m 19:32/km 3.07 km/h