Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Bieganie 26min 10s 5km 260m (04:58/km) (12.06 km/h)	1 Bieganie 45min 49s 8km 500m (05:23/km) (11.13 km/h)	2	3 Bieganie 28min 38s 6km 060m (04:43/km) (12.70 km/h)	4 Bieganie 35min 29s 7km 070m (05:01/km) (11.95 km/h)	5 Bieganie 29min 33s 6km 001m (04:55/km) (12.18 km/h)	6	2h 45min 32km 891m (05:02/km) (11.91 km/h)

7 Bieganie 43min 38s 9km 020m (04:50/km) (12.40 km/h)	8 Bieganie 30min 46s 6km 200m (04:58/km) (12.09 km/h)	9	10 Bieganie 51min 49s 10km 050m (05:09/km) (11.64 km/h)	11 Bieganie 33min 55s 7km 020m (04:50/km) (12.42 km/h)	12	13 Bieganie 1h 10min 02s 13km 370m (05:14/km) (11.45 km/h)	3h 50min 45km 660m (05:02/km) (11.90 km/h)

14 Bieganie 26min 21s 5km 090m (05:11/km) (11.59 km/h) Bieganie 23min 53s 5km 310m (04:30/km) (13.34 km/h)	15	16 Bieganie 34min 20s 7km 040m (04:53/km) (12.30 km/h)	17 Bieganie 43min 30s 8km 060m (05:24/km) (11.12 km/h)	18 Bieganie 22min 28s 5km 040m (04:27/km) (13.46 km/h)	19 Bieganie 1h 06min 18s 12km 510m (05:18/km) (11.32 km/h)	20 Bieganie 30min 20s 6km 030m (05:02/km) (11.93 km/h)	4h 07min 49km 080m (05:02/km) (11.91 km/h)

21 Bieganie 30min 03s 5km 150m (05:50/km) (10.28 km/h)	22	23 Bieganie 47min 50s 8km 355m (05:44/km) (10.48 km/h)	24 Bieganie 29min 05s 6km 020m (04:50/km) (12.42 km/h)	25	26 Bieganie 36min 12s 7km 380m (04:54/km) (12.23 km/h)	27 Bieganie 6min 57s 1km 830m (03:48/km) (15.80 km/h) Bieganie 30min 39s 6km 070m (05:03/km) (11.88 km/h)	3h 00min 34km 805m (05:11/km) (11.55 km/h)

28 Bieganie 39min 20s 8km 060m (04:53/km) (12.29 km/h)	29	30 Bieganie 49min 54s 10km 050m (04:58/km) (12.08 km/h)	31 Bieganie 31min 18s 6km 531m (04:48/km) (12.52 km/h)	1	2 Bieganie 1h 11min 09s 14km 010m (05:05/km) (11.81 km/h)	3 Bieganie 32min 06s 6km 020m (05:20/km) (11.25 km/h)	3h 43min 44km 671m (05:00/km) (11.98 km/h)

Razem - Maj 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 18min	181km 817m	05:02/km	11.88 km/h