Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24	25	26	27 Bieganie 1h 08min 12km 555m (05:25/km) (11.08 km/h)	28	1 Bieganie 1h 37min 57s 13km 777m (07:07/km) (8.44 km/h)	2 Bieganie 48min 13s 10km 300m (04:41/km) (12.82 km/h)	3h 34min 36km 632m (05:50/km) (10.26 km/h)

3 Bieganie 38min 28s 6km 211m (06:12/km) (9.69 km/h)	4	5 Bieganie 1h 41min 34s 17km 100m (05:56/km) (10.10 km/h)	6 Bieganie 28min 54s 5km 050m (05:43/km) (10.48 km/h)	7 Bieganie 1h 01min 37s 11km 030m (05:35/km) (10.74 km/h)	8 Bieganie 2h 54min 55s 24km 282m (07:12/km) (8.33 km/h)	9 Bieganie 17min 50s 3km 181m (05:36/km) (10.70 km/h)	7h 03min 66km 854m (06:19/km) (9.48 km/h)

10	11 Bieganie 1h 00min 10s 10km 811m (05:34/km) (10.78 km/h)	12	13 Bieganie 1h 31min 10s 15km 211m (06:00/km) (10.01 km/h)	14 Bieganie 55min 56s 8km 300m (06:44/km) (8.90 km/h)	15 Bieganie 1h 59min 47s 21km 212m (05:39/km) (10.63 km/h)	16 Bieganie 3h 36min 37s 33km 333m (06:30/km) (9.23 km/h)	9h 03min 88km 867m (06:07/km) (9.81 km/h)

17	18	19 Bieganie 46min 10s 9km 003m (05:08/km) (11.70 km/h)	20 Bieganie 45min 02s 8km 003m (05:38/km) (10.66 km/h)	21	22 Bieganie 2h 20min 34s 25km 150m (05:35/km) (10.74 km/h)	23 Bieganie 1h 26min 40s 14km 363m (06:02/km) (9.94 km/h)	5h 18min 56km 519m (05:38/km) (10.65 km/h)

24 Bieganie 55min 55s 10km 001m (05:35/km) (10.73 km/h)	25	26 Bieganie 1h 02min 01s 11km 050m (05:37/km) (10.69 km/h)	27	28 Bieganie 1h 24min 12s 15km 050m (05:36/km) (10.72 km/h)	29 Bieganie 2h 29min 04s 21km 212m (07:02/km) (8.54 km/h)	30	5h 51min 57km 313m (06:07/km) (9.79 km/h)

31	1 Bieganie 1h 03min 27s 11km 383m (05:34/km) (10.76 km/h)	2 Bieganie 52min 56s 10km 250m (05:10/km) (11.62 km/h)	3 Bieganie 47min 04s 8km 333m (05:39/km) (10.62 km/h)	4	5 Bieganie 1h 13min 56s 12km 121m (06:06/km) (9.84 km/h)	6	3h 57min 42km 087m (05:38/km) (10.64 km/h)

Razem - Marzec 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	29h 42min	293km 630m	06:04/km	9.88 km/h