Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 11s
12km 180m
(06:35/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 47s
9km 000m
(06:12/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 27min
21km 250m
(06:55/km)
2
icon_
4h 42min
42km 430m
(06:40/km)
 
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 02s
11km 150m
(05:45/km)
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 27s
13km 000m
(05:34/km)
icon_
2h 16min
24km 150m
(05:39/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 56s
7km 210m
(06:56/km)
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 36s
13km 000m
(05:44/km)
15
16
icon_
2h 04min
20km 210m
(06:09/km)
77.7
  
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 02s
11km 510m
(06:10/km)
19
icon_130464
Pływanie Pokaż
15min
200m
(15:00/km)
icon_0
Bieganie + 5x100 Pokaż
5min 15s
10km 610m
(00:30/km)
icon_52783
Z dziećmi Pokaż
58min
11km 000m
(05:16/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 29s
9km 000m
(06:10/km)
21
icon_130464
Pływanie Pokaż
15min
150m
(40:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min
11km 000m
(07:00/km)
icon_52783
Jazda na rowerze z ... Pokaż
1h 40min
18km 500m
(05:24/km)
22
23
icon_200590
Trekking Pokaż
1h 30min
7km 000m
(12:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min
11km 400m
(06:24/km)
icon_
4h 41min
53km 520m
(05:15/km)
icon_
30min
350m
(25:42/km)
icon_
2h 38min
29km 500m
(05:21/km)
icon_
1h 30min
7km 000m
(12:51/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
11km 300m
(05:13/km)
25
26
icon_0
Bieganie z Melą Pokaż
45min
5km 000m
(09:00/km)
icon_52783
Z dziećmi Pokaż
1h 35min
20km 000m
(04:45/km)
27
icon_0
Bieganie wokół jeziora Pokaż
4h 50min
43km 000m
(06:45/km)
icon_184264
Kajakarstwo Pokaż
2h 45min
10km 000m
(16:30/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
10km 300m
(06:19/km)
icon_52783
Jazda na rowerze Pokaż
4h 15min
47km 000m
(05:26/km)
30
icon_
7h 39min
69km 600m
(06:35/km)
icon_
5h 50min
67km 000m
(05:13/km)
icon_
2h 45min
10km 000m
(16:30/km)
 
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 45s
13km 000m
(05:45/km)
3
4
5
6
icon_
1h 14min
13km 000m
(05:45/km)
 

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 08min 188km 730m 06:05/km 9.86 km/h
Pływanie: 30min 350m 25:42/km 0.70 km/h
Jazda na rowerze: 8h 28min 96km 500m 05:15/km 11.40 km/h
Trekking: 1h 30min 7km 000m 12:51/km 4.67 km/h
Kajakarstwo: 2h 45min 10km 000m 16:30/km 3.64 km/h