Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 000m
(06:36/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
4km 000m
(08:00/km)
2
3
4
5
icon_
1h 05min
9km 000m
(07:13/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
3 km Pokaż
21min 49s
3km 000m
(07:16/km)
22
23
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
24
25
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
3 km Pokaż
20min 30s
3km 000m
(06:50/km)
26
Plan:
6 km
6km 000m
Aktywności:
icon_0
6 km Pokaż
43min 20s
6km 000m
(07:13/km)
icon_
2h 00min
17km 000m
(07:05/km)
 
27
28
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
5 km Pokaż
34min 36s
5km 000m
(06:55/km)
29
30
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
4 km Pokaż
33min
4km 000m
(08:15/km)
1
2
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
3 km Pokaż
25min
3km 000m
(08:20/km)
3
Plan:
8 km
8km 000m
Aktywności:
icon_0
8 km Pokaż
56min
8km 000m
(07:00/km)
icon_
2h 28min
20km 000m
(07:25/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 40min 30km 000m 07:20/km 8.17 km/h