Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
icon_0
31102024.gpx Pokaż
58min 53s
10km 213m
(05:46/km)
1
2
icon_0
02112024 A.gpx Pokaż
41min 22s
7km 542m
(05:29/km)
icon_0
587 parkrun Łódź Pokaż
24min 37s
5km 067m
(04:51/km)
icon_0
02112024 B.gpx Pokaż
14min 56s
2km 394m
(06:14/km)
3
icon_0
03112024.gpx Pokaż
1h 54min 09s
20km 822m
(05:29/km)
icon_
4h 13min
46km 038m
(05:30/km)
 
4
5
6
icon_0
06112024.gpx Pokaż
57min 09s
10km 079m
(05:40/km)
7
8
9
icon_0
09112024 A.gpx Pokaż
34min 37s
6km 051m
(05:43/km)
icon_0
588 parkrun Łódź Pokaż
24min 38s
5km 068m
(04:52/km)
icon_0
09112024 B.gpx Pokaż
15min 06s
2km 387m
(06:20/km)
10
icon_0
10112024.gpx Pokaż
1h 36min 14s
17km 478m
(05:30/km)
icon_
3h 47min
41km 063m
(05:32/km)
 
11
12
13
14
icon_0
14112024.gpx Pokaż
35min 12s
6km 223m
(05:39/km)
15
16
icon_0
Piłwąg Trail 70 (BŁT) Pokaż
7h 59min 15s
70km 140m
(06:50/km)
17
icon_
8h 34min
76km 363m
(06:44/km)
 
18
19
20
21
icon_0
21112024.gpx Pokaż
56min 34s
10km 066m
(05:37/km)
22
23
icon_0
23112024 A.gpx Pokaż
40min
7km 023m
(05:42/km)
icon_0
23112024 B.gpx Pokaż
15min 27s
2km 387m
(06:28/km)
icon_0
590 parkrun Łódź Pokaż
24min 55s
5km 101m
(04:53/km)
24
icon_0
24112024.gpx Pokaż
1h 33min 01s
16km 694m
(05:34/km)
icon_
3h 49min
41km 271m
(05:34/km)
 
25
26
icon_0
26112024.gpx Pokaż
57min 33s
10km 083m
(05:42/km)
27
28
29
30
icon_0
30112024 A.gpx Pokaż
40min 25s
7km 167m
(05:38/km)
icon_0
591 parkrun Łódź Pokaż
24min 06s
5km 081m
(04:45/km)
icon_0
30112024 B.gpx Pokaż
14min 15s
2km 462m
(05:47/km)
1
icon_0
01122024.gpx Pokaż
1h 24min 58s
15km 288m
(05:33/km)
icon_
3h 41min
40km 081m
(05:31/km)
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 43min 219km 315m 05:56/km 10.09 km/h