Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieg Pokaż
50min 53s
10km 000m
(05:05/km)
HR:160
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 01s
10km 000m
(05:18/km)
HR:157
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 29s
12km 600m
(05:07/km)
HR:160
icon_
2h 48min
32km 600m
(05:09/km)
 
4
5
icon_0
Bieg Pokaż
52min 35s
10km 000m
(05:16/km)
6
7
Rower górski Pokaż
42min 29s
22km 330m
(01:54/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 38s
10km 000m
(05:16/km)
HR:152
9
Rower górski Pokaż
30min 03s
8km 400m
(03:35/km)
10
icon_0
Bieg Pokaż
52min 38s
9km 920m
(05:18/km)
HR:157
icon_
2h 37min
29km 920m
(05:16/km)
icon_
1h 12min
30km 730m
(02:21/km)
 
11
Rower górski Pokaż
45min
23km 910m
(01:53/km)
12
icon_0
Bieg Pokaż
51min 59s
10km 000m
(05:12/km)
13
14
icon_0
Bieg Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
HR:156
15
Rower górski Pokaż
50min
27km 150m
(01:50/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 08s
15km 170m
(05:25/km)
HR:157
icon_
3h 06min
35km 170m
(05:17/km)
icon_
1h 35min
51km 060m
(01:51/km)
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 13s
10km 000m
(05:19/km)
HR:155
21
Rower górski Pokaż
1h 00min 08s
32km 590m
(01:51/km)
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 40s
15km 500m
(05:24/km)
HR:155
icon_
2h 16min
25km 500m
(05:22/km)
icon_
1h 00min
32km 590m
(01:50/km)
 
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 57s
10km 000m
(05:06/km)
HR:165
28
29
Rower górski Pokaż
1h 10min 11s
34km 740m
(02:01/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 59s
16km 140m
(05:16/km)
icon_
2h 15min
26km 140m
(05:12/km)
icon_
1h 10min
34km 740m
(02:01/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 56min 113km 190m 05:16/km 11.39 km/h
Rower górski: 4h 57min 149km 120m 01:59/km 30.04 km/h