Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3 Bieganie 1h 15min 57s 12km 356m (06:09/km) (9.76 km/h)	4	5 Bieganie 46min 44s 8km 091m (05:47/km) (10.39 km/h)	6	7 Bieganie 1h 41min 01s 16km 372m (06:10/km) (9.72 km/h)	3h 43min 36km 819m (06:04/km) (9.88 km/h)

8	9 Bieganie 1h 02min 57s 10km 494m (06:00/km) (10.00 km/h)	10	11 Bieganie 1h 18min 55s 13km 434m (05:52/km) (10.21 km/h)	12	13	14 Bieganie 1h 54min 01s 18km 227m (06:15/km) (9.59 km/h)	4h 15min 42km 155m (06:04/km) (9.88 km/h)

15	16	17 Bieganie 1h 06min 18s 10km 578m (06:16/km) (9.57 km/h)	18	19 Bieganie 1h 28min 26s 14km 827m (05:58/km) (10.06 km/h)	20	21 Bieganie 1h 19min 56s 11km 270m (07:06/km) (8.46 km/h)	3h 54min 36km 675m (06:23/km) (9.38 km/h)

22	23	24 Bieganie 1h 10min 24s 11km 055m (06:22/km) (9.42 km/h)	25	26 Bieganie 30min 25s 5km 283m (05:45/km) (10.42 km/h)	27	28 Bieganie 1h 53min 49s 18km 023m (06:19/km) (9.50 km/h)	3h 34min 34km 361m (06:14/km) (9.61 km/h)

29	30	31 Bieganie 1h 11min 32s 11km 779m (06:04/km) (9.88 km/h)	1	2 Bieganie 46min 22s 8km 205m (05:39/km) (10.62 km/h)	3	4 Bieganie 1h 54min 53s 18km 212m (06:18/km) (9.51 km/h)	3h 52min 38km 196m (06:05/km) (9.85 km/h)

Razem - Styczeń 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	16h 40min	161km 789m	06:11/km	9.70 km/h