Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 33s
5km 464m
(05:46/km)
HR:146/155
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 25s
7km 071m
(06:00/km)
HR:145/165
6
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 22s
6km 555m
(05:33/km)
HR:153/173
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 15s
11km 025m
(05:55/km)
HR:144/159
icon_
2h 55min
30km 115m
(05:49/km)
 
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 57s
5km 050m
(05:44/km)
HR:141/154
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 27s
6km 562m
(05:42/km)
HR:149/176
14
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 04s
10km 111m
(05:51/km)
HR:145/191
icon_
2h 05min
21km 723m
(05:46/km)
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 24s
5km 065m
(05:36/km)
HR:144/168
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 35s
6km 507m
(05:56/km)
HR:153/176
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 50s
6km 099m
(05:33/km)
HR:151/173
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 41s
14km 141m
(06:25/km)
HR:147/180
icon_
3h 11min
31km 812m
(06:01/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 31s
5km 554m
(06:02/km)
HR:147/167
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 45s
7km 239m
(06:11/km)
HR:139/150
27
icon_0
29. Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
55min 23s
10km 000m
(05:32/km)
HR:156/173
28
icon_
2h 13min
22km 793m
(05:51/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 58s
15km 157m
(06:12/km)
HR:147/173
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 44s
7km 401m
(06:03/km)
HR:136/146
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 58s
7km 716m
(05:57/km)
HR:142/173
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 50s
2km 547m
(06:37/km)
HR:137/153
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 19s
1km 509m
(04:51/km)
HR:150/162
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 47s
2km 526m
(06:15/km)
HR:142/158
icon_
3h 44min
36km 856m
(06:05/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 45min 129km 001m 05:55/km 10.12 km/h