Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Maj 2019 | Lipiec 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
![]() 17h 00min
117km 600m
(08:40/km)
![]() 3h 00min
![]() 3h 15min
![]() 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 48min
9km 020m
(05:23/km)
![]() 4h 30min
![]() 2h 00min
![]() 23min
1km 000m
(23:46/km)
![]() 50min
|
70.5
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 32min
18km 120m
(05:07/km)
![]() 1h 30min
![]() 1h 39min
48km 000m
(02:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 34min
18km 700m
(05:03/km)
![]() 1h 30min
![]() 3h 40min
![]() 1h 30min
![]() 1h 02min
3km 029m
(20:40/km)
![]() 1h 32min
45km 590m
(02:02/km)
|
71.4
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 15min
12km 360m
(06:04/km)
![]() 3h 00min
![]() 1h 15min
![]() 55min
![]() 36min
1km 500m
(24:00/km)
|
72.1
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 21h 37min | 169km 300m | 07:39/km | 7.83 km/h |
Inna aktywność: | 9h 55min | 0km 000m | ||
Joga: | 8h 00min | 0km 000m | ||
Ćwiczenia siłowe: | 3h 15min | 0km 000m | ||
Pływanie: | 2h 02min | 5km 529m | 22:08/km | 2.71 km/h |
Jazda na rowerze: | 3h 11min | 93km 590m | 02:03/km | 29.25 km/h |