| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2021 | Luty 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 51min
7km 800m
(06:34/km)
 2h 35min
 2h 20min
 7h 05min
 1h 53min
56km 000m
(02:01/km)
 33min
1km 500m
(22:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
7km 800m
(06:28/km)
2h 20min
1h 45min
6h 00min
1h 49min
52km 500m
(02:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
13km 650m
(06:35/km)
2h 15min
2h 45min
1h 50min
1h 01min
30km 000m
(02:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 46min
16km 750m
(06:23/km)
8h 05min
1h 35min
51min
25km 000m
(02:02/km)
2h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 24min
13km 350m
(06:21/km)
2h 05min
7h 25min
1h 44min
52km 000m
(02:00/km)
1h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 14min
11km 500m
(06:30/km)
2h 35min
3h 00min
7h 25min
56min
28km 000m
(02:01/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 23min | 59km 350m | 06:27/km | 9.28 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 10h 15min | 0km 000m | ||
| Joga: | 7h 30min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 28h 40min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 6h 28min | 190km 500m | 02:02/km | 29.44 km/h |
| Pływanie: | 0km 000m |
