Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
2023-11-01.gpx Pokaż
1h 08min 44s
13km 310m
(05:10/km)
2
icon_0
2023-11-02.gpx Pokaż
57min 46s
10km 410m
(05:33/km)
3
4
icon_0
2023-11-04.gpx Pokaż
56min 57s
10km 510m
(05:25/km)
5
icon_0
2023-11-05.gpx Pokaż
1h 22min 19s
15km 210m
(05:25/km)
icon_
4h 25min
49km 440m
(05:22/km)
 
6
7
icon_0
2023-11-07.gpx Pokaż
55min 38s
10km 010m
(05:33/km)
8
9
icon_0
2023-11-09.gpx Pokaż
1h 00min 14s
11km 000m
(05:29/km)
10
11
icon_0
2023-11-11.gpx Pokaż
1h 07min 17s
13km 000m
(05:11/km)
12
icon_0
2023-11-12.gpx Pokaż
1h 18min 37s
15km 000m
(05:14/km)
icon_
4h 21min
49km 010m
(05:20/km)
 
13
14
15
icon_0
2023-11-15.gpx Pokaż
29min 21s
5km 010m
(05:51/km)
16
17
icon_0
2023-11-17.gpx Pokaż
48min 11s
10km 010m
(04:49/km)
18
icon_0
2023-11-18.gpx Pokaż
1h 01min 16s
11km 500m
(05:20/km)
19
icon_
2h 18min
26km 520m
(05:14/km)
 
20
21
22
icon_0
2023-11-22.gpx Pokaż
29min 02s
5km 010m
(05:48/km)
23
24
25
icon_0
2023-11-25.gpx Pokaż
46min 01s
8km 280m
(05:33/km)
26
icon_0
2023-11-26.gpx Pokaż
1h 05min 52s
12km 400m
(05:19/km)
icon_
2h 20min
25km 690m
(05:29/km)
 
27
28
icon_0
2023-11-28.gpx Pokaż
29min 38s
5km 000m
(05:56/km)
29
30
1
2
3
icon_
29min
5km 000m
(05:55/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 56min 155km 660m 05:22/km 11.16 km/h