Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3 Bieganie 52min 8km 200m (06:20/km) (9.46 km/h)	4 Bieganie 53min 8km 000m (06:38/km) (9.06 km/h)	5	6	7 Bieganie 59min 9km 000m (06:33/km) (9.15 km/h)	2h 44min 25km 200m (06:30/km) (9.22 km/h)

8	9 Bieganie 51min 32s 8km 200m (06:17/km) (9.55 km/h)	10	11	12	13 Bieganie 52min 8km 200m (06:20/km) (9.46 km/h)	14	1h 43min 16km 400m (06:18/km) (9.50 km/h)

15	16 Bieganie 51min 42s 8km 200m (06:18/km) (9.52 km/h)	17	18 Bieganie 51min 8km 200m (06:13/km) (9.65 km/h)	19	20 Bieganie 51min 28s 8km 200m (06:17/km) (9.56 km/h)	21	2h 34min 24km 600m (06:16/km) (9.57 km/h)

22	23 Bieganie 53min 04s 8km 200m (06:28/km) (9.27 km/h)	24	25	26	27	28	53min 8km 200m (06:28/km) (9.27 km/h)

29	30 Bieganie 53min 32s 8km 200m (06:32/km) (9.19 km/h)	1	2 Bieganie 52min 27s 8km 200m (06:24/km) (9.38 km/h)	3	4	5	1h 45min 16km 400m (06:27/km) (9.28 km/h)

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 48min	82km 600m	06:23/km	9.38 km/h