| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2019 | Grudzień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 08min
6km 800m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
4km 600m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
7km 500m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
5km 600m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29min
2km 900m
(10:00/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 12min | 25km 200m | 10:00/km | 6.00 km/h |
