Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
59min 30s
10km 008m
(05:57/km)
HR:121/136
27
28
icon_0
Running Pokaż
59min 09s
10km 007m
(05:55/km)
HR:129/143
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 23s
12km 600m
(05:45/km)
HR:142/153
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 34s
13km 202m
(05:30/km)
HR:148/171
1
icon_13873
Kolarstwo górskie Pokaż
2h 21min 04s
41km 766m
(03:23/km)
icon_
4h 23min
45km 817m
(05:45/km)
icon_
2h 21min
41km 766m
(03:22/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 44s
12km 009m
(05:38/km)
HR:143/152
3
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 48s
11km 211m
(05:25/km)
HR:144/159
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 27s
14km 403m
(05:48/km)
6
icon_0
Running Pokaż
58min 31s
10km 405m
(05:37/km)
HR:144/152
7
8
icon_
4h 30min
48km 028m
(05:37/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 28s
15km 010m
(05:58/km)
HR:136/145
10
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 47s
11km 007m
(05:42/km)
HR:129/146
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 13s
12km 602m
(05:25/km)
HR:146/165
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 01s
16km 502m
(05:31/km)
HR:146/163
15
icon_
5h 11min
55km 121m
(05:39/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 16s
12km 007m
(05:46/km)
HR:135/155
17
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 26s
12km 009m
(05:42/km)
HR:140/156
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 07s
15km 014m
(05:28/km)
HR:161/188
22
icon_
3h 39min
39km 030m
(05:37/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 18s
12km 013m
(05:46/km)
HR:130/155
24
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 01s
12km 303m
(05:12/km)
HR:148/160
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 06s
12km 201m
(05:45/km)
HR:140/165
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 14s
13km 296m
(05:12/km)
HR:152/171
29
icon_
4h 32min
49km 813m
(05:28/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
59min 12s
10km 108m
(05:51/km)
HR:124/147
1
2
icon_0
Running Pokaż
55min 01s
10km 203m
(05:24/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 06s
11km 013m
(05:44/km)
HR:124/149
5
icon_
2h 57min
31km 324m
(05:39/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 53min 202km 100m 05:36/km 10.70 km/h
Kolarstwo górskie: 2h 21min 41km 766m 03:22/km 17.76 km/h