Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
2h 10min 33s
28km 764m
(04:32/km)
1
2
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
3h 55min 40s
74km 100m
(03:11/km)
3
icon_0
Running Pokaż
55min 59s
10km 127m
(05:32/km)
HR:151/169
4
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
2h 53min 39s
40km 966m
(04:14/km)
icon_0
Running Pokaż
46min 39s
8km 083m
(05:46/km)
HR:147/170
5
6
icon_
1h 42min
18km 210m
(05:38/km)
icon_
8h 59min
143km 830m
(03:45/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 04s
11km 033m
(05:32/km)
HR:146/167
9
icon_0
Kros Pokaż
1h 16min 33s
13km 403m
(05:43/km)
HR:150/168
10
11
icon_0
Running Pokaż
48min 06s
8km 473m
(05:41/km)
HR:145/161
12
13
icon_
3h 05min
32km 909m
(05:38/km)
69.9
70.0
69.6
69.4
69.3
68.9
69.4
  
14
15
16
17
18
19
20
69.8
69.4
70.5
70.0
69.9
 
21
icon_0
Running Pokaż
39min 30s
7km 002m
(05:38/km)
HR:153/174
22
23
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 16s
25km 653m
(02:28/km)
24
icon_0
Running Pokaż
40min 09s
7km 160m
(05:36/km)
HR:153/177
25
26
icon_155838
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 17s
30km 653m
(02:21/km)
27
icon_
1h 19min
14km 162m
(05:37/km)
icon_
2h 15min
56km 306m
(02:24/km)
69.7
69.0
69.3
69.4
68.5
68.7
68.9
  
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 04s
11km 050m
(05:32/km)
1
2
3
icon_212387
Trekking Pokaż
1h 23min
7km 881m
(10:32/km)
icon_
1h 01min
11km 050m
(05:31/km)
icon_
1h 23min
7km 881m
(10:31/km)
69.4
69.0
69.0
68.7
68.5
69.0
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 09min 76km 331m 05:37/km 10.67 km/h
Jazda na rowerze: 9h 04min 171km 372m 03:10/km 18.87 km/h
Trekking: 0km 000m