Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
59min
10km 329m
(05:43/km)
HR:154/184
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 29s
11km 052m
(05:50/km)
HR:150/169
31
1
2
3
icon_
2h 03min
21km 381m
(05:46/km)
70.3
70.3
70.4
70.4
69.8
70.4
  
4
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 26s
12km 384m
(05:27/km)
HR:145/165
5
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
46min 28s
8km 300m
(05:36/km)
HR:151/170
icon_
1h 53min
20km 684m
(05:30/km)
70.9
70.5
69.8
70.1
69.7
68.9
70.1
  
11
icon_0
Running Pokaż
50min 48s
9km 113m
(05:34/km)
HR:147/182
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
57min 06s
10km 378m
(05:30/km)
HR:150/168
15
16
17
icon_
1h 47min
19km 491m
(05:32/km)
70.2
70.4
70.4
70.9
70.3
70.0
69.9
  
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 12s
12km 206m
(05:35/km)
HR:164/182
24
icon_
1h 08min
12km 206m
(05:35/km)
70.4
70.2
70.6
70.6
70.6
69.9
70.0
  
25
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 05s
11km 055m
(05:42/km)
HR:167/179
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 46s
14km 009m
(05:42/km)
HR:161/176
1
icon_
2h 22min
25km 064m
(05:42/km)
70.6
70.3
71.0
70.4
70.6
68.9
70.1
  

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 12min 77km 445m 05:35/km 10.73 km/h