Chciałbym zapytać czy w czasie treningu mogę sobie pozwolić na jedzenie z grilla? Takiego zwykłego, albo zestawu. Kupilem sobie coś takiego http://www.steakrock.pl/model-k.html i chcialbym wypróbować, tylko nie wiem czy mogę w czasie treningu.

Chętnie skorzystam z takiej porady dietetyka

Taaa. A ile to kosztuje?

Olej rzepakowy wcale nie jest zły. Ostatnie badania pokazały ,ze jest to jeden z najzdrowszych olei. Tak więc na pewno bym z niego nie zrezygnowała. Dlatego typu,ze olej kokosowy jest modny. Olej kokosowy jest faktycznie dobry ale wcale nie lepszy od naszego rzepakowego

Sama staram się regularnie gotować sama. NIe kupuję gotowego jedzenia. W mojej diecie króluja owoce oraz warzywa. uwielbiam również zupy. Polecam szczególnie zupę fasolową z dynią:

Rewelacja.

Edytowany mcz (2018-06-21 07:50:08)

Karolinne

Zgadzam się w 100%. Diety nie zawsze są zdrowe. Należy dobrze zbilansować swoje posiłki, aby nie wyrządzić szkody organizmowi. Tutaj macie artykuł dotyczący włąśnie zależności między odchudzaniem a jego wpływem na nasze zdrowie. Warto przeczytać przed zabraniem się za restrykcyjne diety.

Edytowany mcz (2018-06-21 07:50:24)

Trudno tutaj napisać uniwersalne porady dietetyczne, które będa pasowały do każdego. kazda osoba jest inna oraz ma inny organizm i wszystko powinno byc dopasowane konkretnie pod nią. Jednak ze swojej strony polecam:
rezygnację ze słodyczy
rezygnację ze słodzonych napojów
jedzenie dużej ilości warzyw i owoców ( dostarczają energię i są o wiele lepsze niż jakiekolwiek gotowe tabletki jakie mozemy kupic w sklepach).
Zastanówcie się nad kupieniem sobie wyciskarki i robieniem soków samodzielnie. Są świetne.
https://www.eujuicers.pl/kontakt.html

Edytowany runnerss (2018-07-01 10:53:29)