Witam,

Trochę poszperałam w necie na ten temat (rowniez tutaj na forum) i podejrzewam u siebie ITBS, ale nie jestem pewna. Podczas jednego z ostatnich treningów (zwykle biegam 7-9 km) zaczęłam gdzieś przy 8 kilometrze odczuwać ból po zewnętrznej stronie kolana. Po około 3 dniach ból ten ustąpił, postanowiłam wiec wybrać się na trening, ale niestety podczas biegania zaczęłam odczuwać dokładnie ten sam ból co poprzednio i tak samo jak poprzednim razem ból po 3 dniach minął. Postanowiłam wiec jeszcze raz spróbować, ale niestety już po 2 Km ból był nie do wytrzymania, postanowiłam wiec wrócić do domu, na tamta chwile podczas chodzenia bólu nie odczuwałam. Jednak kilka godzin później ból się nasilił do tego stopnia, ze mam problem z chodzeniem a przy wchodzeniu po schodach ból jest prawie nie do wytrzymania. Czy ktoś może spotkał się kiedyś z podobnym problemem ? Jak można sobie z tym poradzić? Może jakieś rady?