Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of urbas

urbas

Imię i nazwisko:	urbaś
O mnie:
Lokalizacja:	grudziądz

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 16412km 904m
Całk. czas:: 60 dni, 08:24:02
Śr. tyg. dyst.:: 20km 965m
Aktywnych dni:: 1418 (25%)
Ranking:: 1347 miejsce / 8 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2025-02-05 Zwykły	Bieganie	4km 000m	32min	08:00/km	7.50 km/h
	2025-02-03 Zwykły	Bieganie	4km 000m	32min 15s	08:04/km	7.44 km/h
	2024-12-18 Zwykły	Bieganie	4km 600m	34min 30s	07:30/km	8.00 km/h
	2024-11-10 Zwykły	Bieganie	4km 400m	32min 45s	07:27/km	8.06 km/h
	2024-11-09 Zwykły	Bieganie	4km 600m	34min 10s	07:26/km	8.08 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2020-03-01 - Tropem Wilczym I Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - [8km 400m] - 39min 25s

2020-01-26 - VII Bieg Zamkowy - [8km 000m] - 38min 09s

2019-12-07 - 3. Bieg Karpia - [10km 000m] - 43min 56s

2019-12-01 - Festiwal Biegów Świętych Mikołajów - [21km 097m] - 43min 03s

2019-11-11 - XXIII Bieg Niepodległości XI edycja biegów z cyklu Łubianka Grand Prix Cross... - [11km 000m] - 50min 51s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	23min 04s
7km 000m	32min 13s
8km 000m	38min 09s
8km 400m	39min 25s
9km 000m	43min 57s
9km 200m	42min 11s
10km 000m	42min
10km 400m	49min 34s
11km 000m	50min 51s
15km 000m	1h 09min 14s
20km 200m	2h 20min 39s
21km 097m	43min 03s
42km 195m	3h 34min 36s
53km 000m	7h 41min 47s

Dystans (drużynowo)

8km 000m	37min 12s
11km 000m	51min 14s
42km 195m	46min 28s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi