Mikroblog
Wpisy użytkownika Gustlik73:
Gustlik73
Męczące uczucie, kiedy biegniesz przez poprzednie miejsca w których kończyłeś bieg.Trzeba się zmusić do dalszego wysiłku a umysł ci podpowiada żeby dać sobie spokój.
7 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Gustlik73
Mam pulsometr,ustawiony przedział uderzeń na minutę to 125-145.Podczas biegu przekraczałem górny limit i to znacznie.Zobaczymy po tygodniu jak kształtuje się moje tętno w trakcie biegu.
8 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
4.V.2016 masakra.Nigdy nie byłem tak zmęczony po biegu a sam bieg był tak wolny że się zastanawiam czy jestem zdrowy.To były tylko 4 dni przerwy ,a czułem się jakbym po raz pierwszy zaczął biegać.
8 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Po tych 15 km które przebiegłem,moje ostatnie 3 piętro w kamienicy stało się 10 piętrowym wieżowcem.Gdzie ta winda? :)
9 lat, 6 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Pompki,narazie efekt odwrotny od zamierzonego,coraz słabsze ręce i coraz mniej robionych powtórzeń.Cel jakim jest 100 powtórzeń oddala się i to bardzo."Ciemność widzę ciemność"
10 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
Gustlik73
7.5 km zaliczone,cięzko było.Znowu prawe kolano dało o sobie znać.
12 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
20.07.2012 Fatalny bieg,na 5 i 6 km dopadł mnie lekki kryzys połączony z bólem w prawym kolanie.Troche biegłem trochę maszerowałem wiec nie było juz sensu aby mierzyc czas.Mimo wszystko dotrwałem do konca trasy i zaliczyłem 7,4 km.
12 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Dzisiaj ciężko sie biegało.W trakcie biegu,rozrzedzone ciepłe powietrze nie pozwalało na zwiekszenie wysiłku.Oczywiscie to moje subiektywne wrażenie z trasy którą pokonuje juz nie pierwszy raz.7,5 km zaliczone
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
5 km zaliczone, ale musze przyznać że cieżko sie zmobilizować do biegania po przyjściu do domu z pracy po II zmianie .
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Prawe kolano nie odpuszcza,zobaczymy do soboty jak to bedzie wygladało.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Miało byc 7,5 km ale z powodu lekkiego bólu prawego kolana zaliczyłem 5 km.Szkoda ,bo byłem wkurzony i nastawiony bojowo po tym co pokazały nasze orły.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Przyjemny i spokojny bieg,niemniej po ok 5km dopadł mnie lekki kryzys.7,5 km zaliczone.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Narazie nie jest mi dane biegać poniżej 5 minut na kilometer.Jezeli robi sie to nieregularnie trudno o wyniki jekie chciałoby sie osiagnać.
5 km zaliczone.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
5:11 na 1km niezły czas ale były juz lepsze.5 km zaliczone
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Dzisiaj zaliczyłem swietny bieg,bez zmeczenia i specjalnego wysiłku.Gdybym naprawdę pobiegł szybko pobił bym swoj rekord,ale to zostawiam na jutro.4,5 km zaliczone.
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz