Mikroblog
Wpisy użytkownika Gustlik73:
Gustlik73
@olotraper .Olek, jeszcze razem wystartujemy,a te 10 km to nie tak spokojnie bo po 8-9 km tak byłem zmeczony ze myslałem ze nie dobiegne.
13 lat temu
odpowiedz
Gustlik73
10 km zaliczone, choc nie bez problemów.Koncówka fatalna ale jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma.Ważne ze pewna bariera została pokonana.
13 lat temu
odpowiedz
Gustlik73
7 km,poprawiony czas chociaż nieswiadomie.Troche denerwujacy jest pot spływajacy do oczu.Podczac ocierania czoła uderzyłem w znak drogowy,moze to i jest smieszne ale zapewniam ze równie bolesne.
13 lat temu
odpowiedz
Gustlik73
Postanowiłem w trakcie biegu zmienic trase i przypadkiem zaliczyłem 7 km.
13 lat temu
odpowiedz
Gustlik73
5 km zaliczone.Mam wrażenie ze chyba stabilizuje sie moja forma,w szczególności moje tempo które jest w okolicach 5:30/km.Moze za niedługo pokusze sie na 10 km, tym bardziej ze dzisiejsze 5 km nie było katorgą.Biegłem spokojnie i stabilnie.
13 lat temu
odpowiedz
Gustlik73
Dzisiaj wyciągną mnie na bieganie kolega ,ten sam który wczoraj zrezygnował po 1,5 km.Znowu tempo poprawione ale to przypadek, poniewaz ja biegłem dłuższą trasą i chciałem go dogonic.
Olotraper dzieki za dobre słowo i wsparcie.
4,5 zaliczone.
13 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Gustlik73
Dzisiaj biegałem z kolegą z pracy.Po ok 1,5 km zrezygnował i trasę musiałem ukonczyc sam.Ciekawe na ile wystarczy mu determinacji żeby biegac regularnie.Mnie tez to jeszcze dotyczy poniewaz nie mam zbyt wyroboinego nawyku systematycznosci.
13 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Gustlik73
4,5 km zaliczone.Poprawione tempo o 30 sekund.Przy bieganiu mam pewne problemy z oskrzelami,trzeba będzie iść do lekarza.To chyba zaniedbania z przeszłości.
13 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Gustlik73
5 km zaliczone ale słabe tempo.Wieczorem komfortowo sie biegnie tylko po powrocie do domu nie mogę zasnać.
13 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Gustlik73
6 km zaliczone,choc w trakcie biegu padał deszcz.Buty zdały egzamin a ja sie nie roztopiłem:)
13 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Gustlik73
Cholera deszcz pada a ja jestem z cukru i nie cierpie mieć mokrych skarpetek.No ale przynajmniej sprawdzę buty czy zdają egzamin w taką pogodę.
13 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Gustlik73
4 km zaliczone.Na wzniesieniach koszmar ale to poczatki,zobaczymy jak bedzie pózniej zwłaszcza z moja systematycznoscią.
13 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
Gustlik73
5 km zaliczone,mimo nie najlepszego tempa.Liczy sie ze przełamałem swoją obawę przed ponowną kontuzją kolana.Regularne cwiczenia 2 do 3 razy w tygodniu po 30-40 przysiadów z ciężarkami również pomogły.Nogi były juz przygotowane do wysiłku.
13 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz