Mikroblog

Wpisy użytkownika goldie77:

goldie77 życiówki pobite teraz dalej idzie Plan Danielsa - czerwony, gdzieś w jego połowie spróbuję podejść do 5 albo 10 na nowo - zobaczymy 13 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz

goldie77 w niedzielę Biegnij Warszawo - 10km - chciałbym zrobić życiówkę 13 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz

goldie77 zauważam że przy mojej mocnej pronacji - szczególnie lewa noga - ważne po mocnym bieganiu jest regeneracja - masaże i okłady zimnym 13 lat, 7 miesięcy temu odpowiedz

goldie77 chyba przyszła pierwsza kontuzja. ból ścięgien/mięśni w okolicy łydek po wew. stronie, zaraz nad kostką - boli strasznie zaraz po bieganiu, podczas chodzenia mniej... przerwa :( 13 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz