Mikroblog

Wpisy użytkownika sandro73:

sandro73 Bardzo strożnie podszedłem tym razem do siłki. W zwiążku z tym te wieloskoki nie były takie jak być powinny i nie zmęczyłem się zbytnio ale za to moje kulosy powoli zaczęły się (mam nadzieję) adoptować do nowego rodzaju wysiłku. ;) 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz

sandro73 Dzisiaj regeneracja po wczorajszym WB2 czyli OWB1. Odstawiłem pulsometr bo przy swobodnym bieganiu przeszkadza mi ten "policjant". Może tak będzie dla mnie lepiej ? 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz

sandro73 trochę obawiałem się tego treningu po ostatnim urazie. noga była taka jakby sztywna i szczerze mówiąc to rozważałem odpuszczenie z mocniejszymi zajęciami do piątku. Ostatecznie- trochę nierozsądnie- wybiegłem i wyszło na plus choć na przyszłość..ora! 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz

sandro73 Dzisiaj pierwszy trening po 6 dniach przerwy spowodowanej urazem Achillesa.Pominąłem siłkę biegową żeby w miarę łagodnie wejść w rytm treningowy. Prawa noga trochę drętwa co mnie deczko martwi. Poza tym wsio w porządku. Jutro WB2 i wszystko wyjdzie 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz