Mikroblog
Wpisy użytkownika wrunners:
wrunners
W związku z tym, że dzisiaj była super pogoda do biegania, pobiegłem pierwszy raz w tym roku 2h bez przerwy. Tempo 6.06 na km, więc spokojne, ale co najważniejsze, w żadnym momencie nie miałem chwili załamania. Czuję sie świetnie.
13 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
wrunners
Tydzień wakacji w Turcji. Tam to dopiero było gorąco. Dwa razy udało mi sie rano pobiegać. Tylko dwa razy - bo raz - nie zawsze chciało się rano wstać (później można zapomnieć o bieganiu) - dwa - dopadło mnie znowu zapalenie ucha środkowego.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
wrunners
Przypomniałem sobie dlaczego w zeszłym roku skończyłęm biegać w czerwcu. Upał i duchota mnie dobijają.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
wrunners
Po dzisiejszym biegu nasuwa się jeden wniosek - trzeba już zmienić buty. Stopa boli - widać, że te tysiąc sto kilometrów które już te buty wybiegały (asfalt, kostka, szuter)zrobiły swoje - koniecznie trzeba kupić nowe.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
wrunners
Jest coraz lepiej, forma powoli, ale idzie do góry. Najważniejsza jest systematyczność i zróżnicowanie treningu.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
wrunners
I po Biegu Filipidesa - to była dopiero masakra - wycieńczenie po antybiotykach + za szybki początek + słońce zrobiły swoje. To i tak cud, że ukończyłem.
13 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
wrunners
Wszystko pod górkę. Parę tygodni temu ból zęba (już wyleczony) a teraz zapalenie ucha środkowego. Jak w takim stanie trenować??? Nie można się poddawać. Podobno co cię nie zabije to cię wzmocni. Mam nadzieję że krótka przerwa doda mi nowych sił.
13 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz