Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2020
Przejdź do:
Czerwiec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
3km 000m
29
30
Plan:
Bieg
5km 000m
1
2
Plan:
Bieg
3km 000m
3
Plan:
Bieg
6km 000m
 
4
5
Plan:
Bieg
5km 000m
6
7
Plan:
Bieg
4km 000m
8
9
Plan:
Bieg
3km 000m
10
Plan:
Bieg
8km 000m
 
11
12
Plan:
Bieg + 4x 20s ...
4km 000m
13
14
Plan:
Bieg
5km 000m
15
16
Plan:
Bieg + 4x20s P
4km 000m
17
Plan:
Bieg
10km 000m
 
18
19
Plan:
Bieg
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 06s
4km 600m
(05:53/km)
20
21
Plan:
Bieg + 4x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg + 4x20s P Pokaż
33min
5km 500m
(06:00/km)
22
23
Plan:
Bieg
4km 000m
24
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min
12km 000m
(06:25/km)
icon_
2h 17min
22km 100m
(06:12/km)
 
25
26
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 09s
5km 000m
(06:02/km)
28
Plan:
Bieg
4km 000m
29
30
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 600m
(05:54/km)
31
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 33min
25km 600m
(05:58/km)
 

Razem - Maj 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 50min 47km 700m 06:05/km 9.86 km/h