Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Trucht Pokaż
11min 23s
2km 000m
(05:42/km)
icon_0
Zabawa biegowa Pokaż
33min 57s
6km 390m
(05:19/km)
icon_0
Trucht Pokaż
6min 17s
1km 000m
(06:17/km)
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min 24s
12km 000m
(05:07/km)
3
icon_0
Wybieganie Pokaż
41min 29s
8km 500m
(04:53/km)
icon_0
Rytmy 5x100 Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
icon_0
Trucht Pokaż
8min 13s
1km 270m
(06:28/km)
4
icon_0
Rozbieganie Pokaż
45min 07s
8km 700m
(05:11/km)
5
icon_0
Rozruch Pokaż
20min 27s
3km 630m
(05:38/km)
6
icon_0
Kutnowska za - Dyszka Pokaż
39min 24s
10km 000m
(03:56/km)
icon_
4h 34min
54km 490m
(05:02/km)
 
7
8
icon_0
Rozbieganie Pokaż
36min 51s
7km 000m
(05:16/km)
9
icon_0
Trucht Pokaż
10min 53s
2km 000m
(05:27/km)
icon_0
Zabawa biegowa Pokaż
38min 14s
6km 700m
(05:42/km)
10
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 03min 13s
12km 000m
(05:16/km)
11
icon_0
Rozbieganie Pokaż
27min 57s
5km 000m
(05:35/km)
12
icon_0
Rozruch Pokaż
20min 53s
3km 680m
(05:40/km)
13
icon_0
Zawody Pokaż
39min 37s
10km 000m
(03:58/km)
icon_
3h 57min
46km 380m
(05:07/km)
 
14
15
icon_0
Rozbieganie Pokaż
50min 49s
9km 170m
(05:32/km)
icon_0
Rozbieganie Pokaż
50min 49s
9km 170m
(05:32/km)
16
icon_0
Rozbieganie Pokaż
38min 15s
7km 050m
(05:26/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 34s
6km 150m
(05:27/km)
18
19
icon_0
Rozruch Pokaż
4km 000m
20
icon_0
39. Międzynarodowy Bieg Warciański Pokaż
38min 51s
10km 000m
(03:53/km)
icon_
3h 32min
45km 540m
(05:06/km)
 
21
22
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 03min 41s
11km 510m
(05:32/km)
23
icon_0
Wybieganie Pokaż
31min 11s
6km 000m
(05:12/km)
24
25
icon_0
Rozbieganie Pokaż
37min 39s
7km 040m
(05:21/km)
26
icon_0
Trucht Pokaż
10min 55s
2km 000m
(05:28/km)
icon_0
Zabawa biegowa Pokaż
19min 30s
3km 850m
(05:04/km)
icon_0
Trucht Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
27
icon_
2h 54min
32km 400m
(05:23/km)
 
28
29
icon_0
Rozbieganie Pokaż
55min 20s
10km 240m
(05:24/km)
30
icon_0
Wybieganie Pokaż
35min 15s
7km 000m
(05:02/km)
icon_0
Rytmy 6x100 Pokaż
7min 51s
1km 200m
(06:33/km)
icon_0
Trucht Pokaż
14min 24s
2km 470m
(05:50/km)
31
icon_0
Wybieganie Pokaż
54min 31s
10km 260m
(05:19/km)
1
2
icon_0
Wybieganie Pokaż
52min 12s
10km 050m
(05:12/km)
3
icon_183259
Jazda na rowerze Pokaż
2h 09min 23s
50km 060m
(02:35/km)
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 03min 50s
12km 220m
(05:13/km)
icon_
4h 43min
53km 440m
(05:18/km)
icon_
2h 09min
50km 060m
(02:35/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 46min 209km 980m 05:10/km 11.58 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m