Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
44min 38s
8km 000m
(05:35/km)
27
icon_0
Rozbieganie Pokaż
33min 01s
6km 000m
(05:30/km)
icon_0
Rytmy 8x100 Pokaż
11min 46s
1km 760m
(06:41/km)
icon_0
Trucht Pokaż
6min 56s
1km 000m
(06:56/km)
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
40min 46s
7km 540m
(05:24/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 27s
7km 050m
(05:27/km)
31
icon_0
Rozruch Pokaż
20min 50s
3km 570m
(05:50/km)
1
icon_0
VIII Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek Pokaż
45min 12s
10km 750m
(04:12/km)
icon_
4h 01min
45km 670m
(05:17/km)
 
2
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
27min 52s
5km 000m
(05:34/km)
4
icon_0
Wybieganie Pokaż
35min 48s
7km 000m
(05:07/km)
5
icon_0
Trucht Pokaż
10min 48s
2km 000m
(05:24/km)
icon_0
Zabawa biegowa Pokaż
26min 07s
4km 850m
(05:23/km)
icon_0
Trucht Pokaż
14min 29s
2km 550m
(05:41/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
11km 850m
(05:19/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 49s
10km 000m
(05:11/km)
icon_
3h 49min
43km 250m
(05:18/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 02s
6km 000m
(05:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 05s
2km 220m
(06:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 01s
1km 000m
(07:01/km)
icon_0
Trucht Pokaż
6min 18s
1km 000m
(06:18/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 24s
10km 000m
(05:20/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 59s
7km 000m
(05:26/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 11s
3km 600m
(05:36/km)
15
icon_0
Lipnowski Bieg Uliczny Pokaż
42min 39s
10km 000m
(04:16/km)
icon_
3h 32min
40km 820m
(05:12/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 53s
9km 500m
(05:15/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 43s
7km 000m
(05:15/km)
icon_0
Bieganie rytmy 5x100 Pokaż
5min 52s
1km 000m
(05:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 05s
1km 000m
(06:05/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 06s
7km 000m
(05:09/km)
20
21
22
icon_
2h 14min
25km 500m
(05:16/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 20s
8km 000m
(05:33/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 07s
10km 570m
(05:13/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 56s
13km 333m
(05:06/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 56s
14km 150m
(05:13/km)
icon_
4h 01min
46km 053m
(05:14/km)
 
30
1
icon_0
Trucht Pokaż
11min 23s
2km 000m
(05:42/km)
icon_0
Zabawa biegowa Pokaż
33min 57s
6km 390m
(05:19/km)
icon_0
Trucht Pokaż
6min 17s
1km 000m
(06:17/km)
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min 24s
12km 000m
(05:07/km)
3
icon_0
Wybieganie Pokaż
41min 29s
8km 500m
(04:53/km)
icon_0
Rytmy 5x100 Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
icon_0
Trucht Pokaż
8min 13s
1km 270m
(06:28/km)
4
icon_0
Rozbieganie Pokaż
45min 07s
8km 700m
(05:11/km)
5
icon_0
Rozruch Pokaż
20min 27s
3km 630m
(05:38/km)
6
icon_0
Kutnowska za - Dyszka Pokaż
39min 24s
10km 000m
(03:56/km)
icon_
4h 34min
54km 490m
(05:02/km)
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 23min 166km 373m 05:11/km 11.56 km/h