Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2021
Przejdź do:
Maj 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
28min 06s
4km 381m
(06:25/km)
HR:131/145
30
31
icon_0
Cross Pokaż
29min 10s
4km 630m
(06:18/km)
HR:132/152
1
2
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
33min 15s
5km 159m
(06:27/km)
HR:133/150
3
4
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
32min 12s
5km 109m
(06:18/km)
HR:136/149
icon_
2h 02min
19km 279m
(06:22/km)
87.3
59 7h
86.9
53 7h
86.3
62 7h
86.9
53 7h 		 
5
6
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
32min 48s
5km 325m
(06:10/km)
HR:135/149
7
8
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
34min 40s
5km 345m
(06:29/km)
HR:131/149
9
10
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
33min 39s
5km 335m
(06:18/km)
HR:131/148
11
icon_
1h 41min
16km 005m
(06:19/km)
86.7
63 7h
86.8
7h
87.5
57 7h
 
12
13
icon_0
Bieżnia treningowa Pokaż
35min 42s
5km 540m
(06:27/km)
HR:142/162
14
15
icon_0
Bieżnia treningowa Pokaż
36min 05s
5km 622m
(06:25/km)
HR:145/167
16
17
18
icon_
1h 11min
11km 162m
(06:25/km)
87.1
60 7h
86.7
62 7h
 
19
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
33min 13s
5km 186m
(06:24/km)
HR:136/155
20
21
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
34min 59s
5km 558m
(06:18/km)
HR:133/149
22
23
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
33min 20s
5km 284m
(06:19/km)
HR:130/150
24
25
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
38min 27s
6km 059m
(06:21/km)
HR:138/150
icon_
2h 20min
22km 087m
(06:20/km)
86.7
59 7h
86.1
60 7h
87.1
52 7h
86.9
52 7h 		 
26
icon_0
Bieżnia treningowa Pokaż
36min 01s
5km 532m
(06:31/km)
HR:139/163
27
28
29
30
icon_0
Bieżnia treningowa Pokaż
40min 17s
6km 112m
(06:35/km)
HR:143/164
1
2
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
34min 08s
5km 490m
(06:13/km)
HR:135/153
icon_
1h 50min
17km 134m
(06:26/km)
87.4
53 7h
86.5
57 7h
86.7
56 7h 		 

Razem - Kwiecień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 34min 71km 166m 06:23/km 9.39 km/h