| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2024 | Maj 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 24min
3km 710m
(06:33/km)
 7h 12min
169km 016m
(02:33/km)
|
|
82.2
|
|
82.6
|
|
82.5
|
82.3
|
81.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
5km 155m
(06:23/km)
7h 30min
153km 474m
(02:56/km)
|
|
82.1
|
82.0
|
82.5
|
|
82.0
|
81.9
|
81.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 33min
14km 483m
(06:27/km)
|
|
81.7
|
|
82.5
|
|
82.0
|
|
83.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
4km 288m
(06:21/km)
4h 25min
88km 953m
(02:58/km)
|
|
|
|
83.3
|
|
83.0
|
|
82.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 31min
14km 444m
(06:21/km)
11h 55min
243km 761m
(02:56/km)
|
|
82.8
|
|
81.4
|
82.2
|
82.8
|
83.4
|
83.6
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 25min | 32km 008m | 06:26/km | 9.32 km/h |
| Rower: | 19h 08min | 411km 443m | 02:47/km | 21.50 km/h |
