Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
56min 09s
8km 660m
(06:29/km)
HR:137/167
1
icon_0
Running Pokaż
49min 59s
7km 628m
(06:33/km)
HR:129/140
2
icon_0
Running Pokaż
46min 19s
6km 476m
(07:09/km)
HR:128/156
3
4
icon_0
Running Pokaż
24min 38s
3km 169m
(07:46/km)
HR:119/128
icon_0
Running Pokaż
23min 57s
3km 682m
(06:30/km)
HR:129/148
5
icon_
3h 21min
29km 615m
(06:47/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
 
13
icon_0
Running Pokaż
40min 37s
5km 763m
(07:03/km)
HR:130/150
14
icon_0
Running Pokaż
42min 06s
6km 150m
(06:51/km)
HR:127/147
15
icon_0
Running Pokaż
43min 49s
6km 648m
(06:35/km)
HR:131/150
16
icon_0
Running Pokaż
40min 45s
6km 637m
(06:08/km)
HR:140/157
17
18
icon_192945
Trekking Pokaż
4h 18min 08s
12km 854m
(20:05/km)
19
icon_
2h 47min
25km 198m
(06:38/km)
icon_
4h 18min
12km 854m
(20:04/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
43min 30s
6km 621m
(06:34/km)
HR:132/147
22
icon_0
Running Pokaż
40min 06s
6km 269m
(06:24/km)
HR:134/146
23
icon_0
Running Pokaż
28min 23s
4km 365m
(06:30/km)
HR:128/147
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 04s
15km 101m
(06:30/km)
HR:137/150
26
icon_
3h 30min
32km 356m
(06:29/km)
 
27
icon_192945
Trekking Pokaż
18min 48s
1km 190m
(15:48/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 40s
5km 319m
(06:31/km)
HR:130/141
28
icon_192945
Trekking Pokaż
45min 58s
3km 199m
(14:22/km)
29
icon_0
Running Pokaż
39min 15s
6km 401m
(06:08/km)
HR:138/154
icon_192945
Trekking Pokaż
23min 50s
1km 706m
(13:58/km)
30
icon_192945
Trekking Pokaż
55min 07s
3km 665m
(15:02/km)
31
icon_0
Running Pokaż
37min 06s
5km 630m
(06:35/km)
HR:126/142
icon_192945
Trekking Pokaż
28min 26s
1km 765m
(16:07/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 35s
10km 657m
(06:21/km)
HR:134/160
icon_192945
Trekking Pokaż
49min 15s
3km 251m
(15:09/km)
2
icon_192945
Trekking Pokaż
31min 38s
2km 446m
(12:56/km)
icon_
2h 58min
28km 007m
(06:22/km)
icon_
4h 13min
17km 222m
(14:41/km)
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 33min 95km 859m 06:36/km 9.08 km/h
Trekking: 7h 10min 24km 379m 17:39/km 3.40 km/h