Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 22s
20km 105m
(05:08/km)
HR:141/159
1
icon_130293
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
50min 23s
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 54s
13km 813m
(04:55/km)
HR:142/161
2
icon_130293
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
53min 03s
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 40s
13km 735m
(05:00/km)
HR:147/168
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 38s
13km 794m
(04:45/km)
HR:148/160
5
icon_0
Running Pokaż
3h 16min 05s
31km 343m
(06:15/km)
HR:128/151
icon_
8h 21min
92km 790m
(05:24/km)
icon_
3h 46min
71.1
 
6
7
icon_130293
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
52min 06s
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 16s
13km 759m
(04:53/km)
HR:145/156
8
icon_130293
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
55min 22s
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 14s
13km 793m
(04:44/km)
HR:143/154
9
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 57s
13km 807m
(04:55/km)
HR:135/149
10
11
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 01s
23km 636m
(05:25/km)
HR:140/164
12
icon_0
Running Pokaż
4h 11min 42s
43km 313m
(05:49/km)
HR:134/168
icon_
9h 40min
108km 308m
(05:21/km)
icon_
3h 49min
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
59min 22s
10km 862m
(05:28/km)
HR:142/165
15
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 18s
13km 648m
(05:40/km)
HR:145/164
16
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 44s
13km 709m
(04:48/km)
HR:147/171
17
18
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 01s
25km 496m
(05:20/km)
HR:135/152
19
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 56s
20km 442m
(05:29/km)
HR:137/155
icon_
7h 30min
84km 157m
(05:21/km)
icon_
56min
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 25s
13km 792m
(04:36/km)
HR:147/168
22
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 16s
13km 654m
(05:04/km)
HR:143/156
23
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 27s
13km 540m
(04:50/km)
HR:147/166
24
25
icon_0
Running Pokaż
2h 15min 16s
23km 552m
(05:45/km)
HR:129/176
26
icon_0
Running Pokaż
4h 11min 55s
42km 221m
(05:58/km)
HR:128/169
icon_
9h 45min
106km 759m
(05:28/km)
icon_
2h 01min
 
27
28
icon_130293
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 01min 22s
icon_0
Running Pokaż
48min 38s
9km 696m
(05:01/km)
HR:146/159
icon_0
Running Pokaż
17min 02s
3km 776m
(04:31/km)
HR:143/152
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 36s
12km 466m
(05:21/km)
HR:148/165
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 16s
13km 605m
(04:52/km)
HR:144/157
31
1
icon_0
Running Pokaż
2h 11min 07s
23km 461m
(05:35/km)
HR:132/157
2
icon_0
Running Pokaż
4h 07min
42km 224m
(05:51/km)
HR:133/171
icon_
9h 36min
105km 228m
(05:28/km)
icon_
2h 02min
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 36h 52min 411km 452m 05:22/km 11.16 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 11h 42min 0km 000m