Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Październik 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Grudzień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3	4 Bieganie 53min 34s 8km 900m (06:01/km) (9.97 km/h)	5	6	7 Bieganie 1h 03min 9km 600m (06:34/km) (9.14 km/h)	1h 56min 18km 500m (06:18/km) (9.52 km/h)

8	9 Bieganie 1h 04min 02s 9km 600m (06:40/km) (9.00 km/h)	10	11 Bieganie 34min 6km 500m (05:14/km) (11.47 km/h)	12	13	14	1h 38min 16km 100m (06:05/km) (9.85 km/h)

15	16	17	18 Bieganie 59min 10km 001m (05:54/km) (10.17 km/h)	19	20 Bieganie 48min 23s 7km 000m (06:55/km) (8.68 km/h)	21	1h 47min 17km 001m (06:18/km) (9.50 km/h)

22	23	24	25	26	27	28 Bieganie 1h 01min 09s 10km 001m (06:07/km) (9.81 km/h)	1h 01min 10km 001m (06:06/km) (9.81 km/h)

29	30	1	2	3 Bieganie 59min 10km 001m (05:54/km) (10.17 km/h)	4	5	59min 10km 001m (05:53/km) (10.17 km/h)

Razem - Listopad 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	6h 23min	61km 602m	06:13/km	9.65 km/h