Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_227890
Pływanie Pokaż
55min 53s
1km 000m
(55:53/km)
26
27
28
29
30
1
icon_
55min
1km 000m
(55:53/km)
 
2
icon_227890
Pływanie Pokaż
51min 57s
1km 075m
(48:20/km)
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
28min 50s
5km 115m
(05:38/km)
HR:157/174
7
8
icon_227890
Pływanie Pokaż
29min 55s
811m
(36:53/km)
icon_
28min
5km 115m
(05:38/km)
icon_
1h 21min
1km 886m
(43:24/km)
83.5
 
9
icon_227890
Pływanie Pokaż
47min 30s
875m
(54:17/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 52s
5km 396m
(06:05/km)
HR:146/162
11
icon_6203
Rower Pokaż
49min 04s
21km 050m
(02:20/km)
12
13
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 24s
28km 271m
(02:08/km)
14
icon_6203
Rower Pokaż
1h 18min 29s
31km 265m
(02:31/km)
15
icon_
32min
5km 396m
(06:05/km)
icon_
47min
875m
(54:17/km)
icon_
3h 07min
80km 586m
(02:19/km)
83.5
 
16
icon_227890
Pływanie Pokaż
51min 30s
1km 250m
(41:12/km)
17
icon_6203
Rower Pokaż
38min 12s
20km 315m
(01:53/km)
18
19
icon_6203
Rower Pokaż
1h 02min 34s
35km 303m
(01:46/km)
20
21
22
icon_227890
Pływanie Pokaż
37min 22s
1km 013m
(36:53/km)
icon_
1h 28min
2km 263m
(39:16/km)
icon_
1h 40min
55km 618m
(01:48/km)
82.8
 
23
icon_227890
Pływanie Pokaż
49min 46s
850m
(58:33/km)
24
icon_6203
Rower Pokaż
43min 10s
25km 214m
(01:43/km)
25
26
icon_6203
Rower Pokaż
51min 36s
30km 524m
(01:41/km)
27
28
icon_227890
Pływanie Pokaż
30min 26s
916m
(33:13/km)
29
icon_
1h 20min
1km 766m
(45:24/km)
icon_
1h 34min
55km 738m
(01:42/km)
 
30
icon_227890
Pływanie Pokaż
54min 17s
750m
(12:23/km)
31
1
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 20s
32km 397m
(01:52/km)
2
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 21s
34km 222m
(01:46/km)
3
4
icon_227890
Pływanie Pokaż
16min 16s
467m
(34:50/km)
5
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 27s
32km 289m
(01:52/km)
icon_
1h 10min
1km 217m
(57:59/km)
icon_
3h 01min
98km 908m
(01:49/km)
83.2
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 01min 10km 511m 05:52/km 10.22 km/h
Pływanie: 5h 52min 7km 540m 46:47/km 1.28 km/h
Rower: 6h 23min 191km 942m 01:59/km 30.03 km/h