Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Trekking Siłownia Rower Schody Pływanie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-04-14 - 2025-04-20: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-04-07 - 2025-04-13: 21.55 01:54:08 05:17 2 (29%)
2025-03-31 - 2025-04-06: 24.67 02:19:07 05:38 3 (43%)
2025-03-24 - 2025-03-30: 26.46 02:24:43 05:28 3 (43%)
2025-03-17 - 2025-03-23: 30.34 02:47:24 05:31 3 (43%)
2025-03-10 - 2025-03-16: 16.19 01:31:18 05:38 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-11-07
Aktywności od: 2010-01-01
Całk. dystans: 8096km 036m
Całk. czas: 807:30:40
Średni tygodniowy dystans: 10km 143m
Aktywnych dni: 1041 (18%)
Aktywności: 1087

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2025: 46.22 04:13:16 05:28 5 (17%)
Marzec 2025: 117.74 10:55:59 05:34 12 (39%)
Luty 2025: 100.02 09:15:17 05:33 10 (36%)
Styczeń 2025: 89.36 08:12:54 05:30 9 (29%)
Grudzień 2024: 76.82 07:14:17 05:39 9 (29%)
Listopad 2024: 77.22 07:21:36 05:43 9 (30%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 353.34 32:37:27 05:32 36 (10%)
2024: 516.61 48:26:57 05:37 66 (18%)
2023: 70.02 06:48:43 05:50 11 (3%)
2022: 58.71 12:06:33 12:22 5 (1%)
2021: 254.27 44:01:05 10:23 26 (7%)
2020: 310.17 40:20:19 07:48 32 (9%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Asics Gel-Cumulus 16879km 826m2018-05-11
Asics Gel-Cumulus 15 (niebieskie)747km 155m2015-03-02
Asics Gel-Cumulus 15 (czerwone)622km 306m2016-07-15
Asics Gel-Pulse 4598km 525m2013-11-27
Asics Gel-Pulse 7530km 432m2017-10-22
Asics FuzeX508km 573m2017-04-15
Nike Air Retaliate479km 018m2014-05-31
Asics Gel Noosa Tri 14460km 870m2025-04-09
Asics Gel-Cumulus 18441km 773m2021-08-12
Saucony Xodus ISO 2423km 340m2020-03-07
Salomon Speedcross 3 CS354km 778m2024-11-22
Saucony Xodus ISO 3268km 438m2025-01-13
Asics Gel-Fuji Trabuco243km 112m2014-08-19
Kalenji Eikiden 50225km 612m2012-03-14
Nike Zoom Elite195km 172m2013-04-28
Asics Gel-Fuji Sensor 3184km 987m2017-10-01
Saucony Guide 10165km 107m2018-03-21
Asics Gel-Pulse 5 GTX154km 110m2024-10-30
Asics Gel-Cumulus 23151km 228m2024-08-21
Asics Gel-Pulse 11116km 253m2024-02-11
Asics Superblast 2110km 056m2025-04-13
Asics Gel-Hyper Speed 6106km 803m2021-09-05
Rose Reveal Six37km 113m2025-02-13
Rower Planet-X8km 009m2021-08-01
Felt S225km 290m2024-07-14
Rower Planet X Pro Carbon 0km 000mnie określono
Rower Kands0km 000mnie określono
Canyon Speedmax CF 80km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous