Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Trekking Siłownia Rower Schody Pływanie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-04-21 - 2025-04-27: 78.77 02:56:35 02:14 2 (29%)
2025-04-14 - 2025-04-20: 132.69 03:50:33 01:44 3 (43%)
2025-04-07 - 2025-04-13: 96.48 03:15:02 02:01 3 (43%)
2025-03-31 - 2025-04-06: 93.13 02:41:59 01:44 2 (29%)
2025-03-24 - 2025-03-30: 156.63 04:29:14 01:43 3 (43%)
2025-03-17 - 2025-03-23: 109.14 03:05:53 01:42 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-11-07
Aktywności od: 2010-01-01
Całk. dystans: 38950km 996m
Całk. czas: 1353:37:24
Średni tygodniowy dystans: 48km 758m
Aktywnych dni: 1225 (21%)
Aktywności: 1408

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2025: 401.06 12:44:11 01:54 10 (33%)
Marzec 2025: 503.48 14:16:09 01:42 10 (32%)
Luty 2025: 475.71 13:04:53 01:38 9 (32%)
Styczeń 2025: 562.66 16:01:34 01:42 12 (39%)
Grudzień 2024: 428.50 12:36:58 01:45 10 (32%)
Listopad 2024: 365.47 10:36:48 01:44 8 (27%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1942.91 56:06:47 01:43 41 (11%)
2024: 4118.04 139:47:19 02:02 110 (30%)
2023: 4479.62 149:42:48 02:00 131 (36%)
2022: 5897.08 203:14:49 02:04 191 (52%)
2021: 4832.08 153:11:16 01:54 150 (41%)
2020: 4764.97 162:03:50 02:02 155 (42%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Rower Planet-X24011km 994m2022-11-26
Rower Planet X Pro Carbon 5114km 421m2024-04-06
Rose Reveal Six4125km 701m2025-04-22
Felt S222062km 524m2025-01-31
Rower Kands719km 787m2025-04-21
Canyon Speedmax CF 8180km 491m2025-04-20
Asics Gel-Cumulus 230km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 110km 000mnie określono
Saucony Xodus ISO 30km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 180km 000mnie określono
Saucony Guide 100km 000mnie określono
Saucony Xodus ISO 20km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 15 (czerwone)0km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 70km 000mnie określono
Asics Gel-Fuji Sensor 30km 000mnie określono
Asics FuzeX0km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 160km 000mnie określono
Asics Gel-Hyper Speed 60km 000mnie określono
Nike Air Retaliate0km 000mnie określono
Kalenji Eikiden 500km 000mnie określono
Asics Gel-Cumulus 15 (niebieskie)0km 000mnie określono
Asics Gel-Fuji Trabuco0km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 40km 000mnie określono
Nike Zoom Elite0km 000mnie określono
Asics Gel Noosa Tri 140km 000mnie określono
Asics Gel-Pulse 5 GTX0km 000mnie określono
Salomon Speedcross 3 CS0km 000mnie określono
Asics Superblast 20km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous