Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Bieganie 1h 02min 04s 12km 180m (05:06/km) (11.77 km/h)	27	28 Bieganie 1h 00min 22s 12km 140m (04:58/km) (12.07 km/h)	29 Bieganie 1h 08min 39s 12km 680m (05:25/km) (11.08 km/h)	30	1 Bieganie 1h 06min 09s 13km 070m (05:04/km) (11.85 km/h)	2	4h 17min 50km 070m (05:08/km) (11.68 km/h)

3 Bieganie 1h 04min 05s 12km 110m (05:18/km) (11.34 km/h)	4	5 Bieganie 1h 03min 41s 12km 140m (05:15/km) (11.44 km/h)	6 Bieganie 1h 03min 55s 12km 080m (05:17/km) (11.34 km/h)	7	8	9 Bieganie 1h 54min 12s 21km 560m (05:18/km) (11.33 km/h)	5h 05min 57km 890m (05:17/km) (11.36 km/h)

10 Bieganie 1h 09min 02s 12km 110m (05:42/km) (10.53 km/h)	11	12 Bieganie 1h 07min 51s 12km 510m (05:25/km) (11.06 km/h)	13 Bieganie 1h 04min 57s 12km 100m (05:22/km) (11.18 km/h)	14	15 Bieganie 1h 00min 44s 12km 520m (04:51/km) (12.37 km/h)	16	4h 22min 49km 240m (05:19/km) (11.25 km/h)

17 Bieganie 1h 00min 19s 11km 390m (05:18/km) (11.33 km/h)	18	19 Bieganie 58min 12s 12km 040m (04:50/km) (12.41 km/h)	20 Bieganie 1h 08min 17s 12km 270m (05:34/km) (10.78 km/h)	21	22	23 Bieganie 1h 12min 28s 15km 030m (04:49/km) (12.44 km/h)	4h 19min 50km 730m (05:06/km) (11.74 km/h)

24 Bieganie 56min 04s 12km 020m (04:40/km) (12.86 km/h)	25	26 Bieganie 1h 01min 04s 12km 080m (05:03/km) (11.87 km/h)	27 Bieganie 1h 02min 40s 12km 570m (04:59/km) (12.04 km/h)	28	29	30 Bieganie 1h 00min 06s 12km 180m (04:56/km) (12.16 km/h)	3h 59min 48km 850m (04:54/km) (12.22 km/h)

31 Bieganie 1h 01min 55s 12km 020m (05:09/km) (11.65 km/h)	1	2 Bieganie 1h 07min 59s 14km 090m (04:49/km) (12.44 km/h)	3 Bieganie 1h 04min 27s 13km 010m (04:57/km) (12.11 km/h)	4	5 Bieganie 1h 19min 14s 15km 480m (05:07/km) (11.72 km/h)	6 Bieganie 1h 07min 11s 12km 240m (05:29/km) (10.93 km/h)	5h 40min 66km 840m (05:05/km) (11.77 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	19h 55min	231km 800m	05:09/km	11.63 km/h