Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Bieganie 1h 01min 55s 12km 020m (05:09/km) (11.65 km/h)	1	2 Bieganie 1h 07min 59s 14km 090m (04:49/km) (12.44 km/h)	3 Bieganie 1h 04min 27s 13km 010m (04:57/km) (12.11 km/h)	4	5 Bieganie 1h 19min 14s 15km 480m (05:07/km) (11.72 km/h)	6 Bieganie 1h 07min 11s 12km 240m (05:29/km) (10.93 km/h)	5h 40min 66km 840m (05:05/km) (11.77 km/h)

7	8	9 Bieganie 1h 02min 10s 12km 130m (05:08/km) (11.71 km/h)	10 Bieganie 1h 09min 15s 12km 150m (05:42/km) (10.53 km/h)	11	12 Bieganie 1h 01min 58s 12km 004m (05:10/km) (11.62 km/h)	13	3h 13min 36km 284m (05:19/km) (11.26 km/h)

14 Bieganie 1h 00min 49s 12km 270m (04:57/km) (12.11 km/h)	15	16 Bieganie 1h 00min 56s 12km 440m (04:54/km) (12.25 km/h)	17 Bieganie 1h 00min 34s 12km 210m (04:58/km) (12.10 km/h)	18	19	20 Bieganie 1h 20min 59s 15km 500m (05:13/km) (11.48 km/h) Wydarzenie 8. PKO Nocny Wrocław ... 21km 097m Brak rezultatu	4h 23min 52km 420m (05:01/km) (11.95 km/h)

21 Bieganie 1h 10min 18s 13km 120m (05:21/km) (11.20 km/h)	22	23 Bieganie 1h 04min 24s 12km 320m (05:14/km) (11.48 km/h)	24 Bieganie 1h 08min 50s 12km 110m (05:41/km) (10.56 km/h)	25	26	27 Bieganie 1h 02min 57s 12km 320m (05:07/km) (11.74 km/h)	4h 26min 49km 870m (05:20/km) (11.23 km/h)

28 Bieganie 1h 05min 12s 12km 130m (05:23/km) (11.16 km/h)	29	30 Bieganie 1h 02min 58s 12km 130m (05:11/km) (11.56 km/h)	1 Bieganie 1h 07min 21s 12km 440m (05:25/km) (11.08 km/h)	2	3	4 Bieganie 1h 02min 46s 12km 210m (05:08/km) (11.67 km/h)	4h 18min 48km 910m (05:16/km) (11.36 km/h)

Razem - Czerwiec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	18h 50min	217km 654m	05:11/km	11.55 km/h